心舞空間 (Heart.Dance.Space)

I was reading a blog post written by a father who talked about investing his child's hobby-dancing. The father has many insightful views including how hobby is not just a hobby. http://twoflowers.pixnet.net/blog/post/399145654-notonlyhobits Our children learn about discipline, skills, self-esteem, teamwork from doing the "hobby." But how about adults' hobby? As an dance instructor for adults, I found that my adult students had more challenges to persuade their friends/families or themselves to continue investing in pursuing their hobby. Many people question my adult students: why do you spend so much time and money in all the dance classes since you are not (going to be) a professional dancer??? From what I have observed from my my students and friends, I learned that they chose to dance because dance is part of themselves! The hobby is an actually a life style; an attitude they chose to live. The idea is similar to those who choose a certain diet or doing fitness. ...

Back to dancing~~~ I guess I am very lucky! Though it is hard not having families around to help us with our little baby, I still get the full support from my husband to squeeze time to go to dance classes weekly. Yes…it’s not as much time as I used to dance. Yes…my body still feels very different. Yes….my brain sometimes can’t work well because of the sleep deprivation. However, it feels good dancing. Dancing, dancing, dancing…. How lucky I am! Wish all of you who love dancing can always dance whenever and wherever you are!

產後的身體，像是個陌生人一樣~ 就算我懷孕時已經是努力的運動，產後雖然肚子消了，但那鬆弛的肚皮，尚未歸位的骨盆，新產生的膀胱問題，一點也不是我熟悉的孕前身體，令人感到沮喪~ 這幾天，我那不滿三個月大的小勁，試著翻身，當然"卡在一半"，卡住的他試了幾回後，前進退後都不行，開始哇哇大叫，我對著他說"小朋友，要有耐心啊，你現在還不會翻身，過一陣子就會啦，要有耐心嘛!"，霎時間，我好像是在對自己說話，我要我的小孩對自己的身體有耐心，有信心，我卻對自己的身體超級沒耐心加上沒信心! 真的是做比說難多了，有著對於未來的恐懼，對身體能力的質疑，不知道身體是否會回復到懷孕前的顛峰狀態，身體上每個細小部位的感官，都可以牽動我的情緒。記得一次跟Susan聊天，她說我們這種舞蹈治療師加舞者的身分，讓我們對於身體的每個感覺都超敏感的，不知這算是個上天的恩賜還是詛咒??? 最近開始了物理治療的復健來幫助我骨盆腔肌肉的能力，老實說只有躺在治療室的躺椅時，我可以很有耐心地一再重複千篇一律的復健動作，回到家後，常常復健動作做到一半，腦袋思緒忽然飄走了，或是偷懶數數，老是搞不清楚我到底做了幾次的運動了，跟跳舞真的很不同~~~(說到這，真的很慚愧...我上班時老是盯著Client做復健運動，接果自己在家老是偷懶，該檢討改進ㄚ~~~) 但是我開始感激我有這個在做物理治療並且參加一些運動課程來幫助身體的骨盆及膀胱問題，許多的概念與動作，我在拉邦課程都學過，這次是用更醫學的角度去看去做，對於一直想要把科學與舞蹈動作結合的我，其實這是再好不過的經驗；只是這個用身體付出代價的經驗，心裡有時還是很怨~~ 我努力把危機看作是轉機，我也希望我可以把我從前及現在所經歷和學習的統統匯整起來，並且結合舞蹈治療與諮商，希望以後我可以提供空間及課程來幫助女性朋友來面對這些跟隨生產或更年期而來的身體不適。 真的期望有一天我可以擁有一個studio(最好是個木造平房，前頭還有個院子，有棵大樹，晚上時我們可以歌唱歡舞Flamenco.....)，可以提供舞蹈治療及舞蹈課程，讓每個進來的人都能夠在身體與心靈得到healing!這是我的夢想啊~~~

一晃眼，十五個月又過了! GLCMA的課程結束了~~~ 第一次上課，像是上個月的事情而已，一點也不像是十五個月前； 十五個月裡，沉浸在拉邦(Laban)與巴特妮芙(Bartenieff)當中，有時頭暈目眩，但更多的是驚艷，雖然以前已經上過了動作分析的基礎課程，但是這次是更深入的體驗，不只是知識上的體驗，更多的是親身的身體經驗，尤其Bartenieff Fudamental及 Peggy Hackney提出的connectivities，更是我的新歡!許多動作看似簡單，走路，轉動手臂等等，每天的日常生活都會用到，但是擁有時間及空間上的奢侈去探索其中的奧妙，像是打通了身體的五行六脈。而拉邦的理論則提供我對自己的舞蹈治療及舞者工作有更多的資源去創造更自由的creativity，對於空間,對於動作質地及身體塑型都有更大的運用能力，我的世界更大更廣了~~~ 許多有趣的想法還在心中醞釀，希望過一陣子會有更具體的project跟大家分享~

最近舞團更新了網站，若有興趣的話，可以上去看看! Ensemble Espanol~~~ 看了新網站，我不自主地回顧了這幾年來的轉變。這回頭ㄧ看，錯綜複雜的思緒及情感在我腦袋裡撞擊，我看的更不清楚了，也許是我不願看清，也許是如小米所說的，我有個很不知足的心... 許多人問我，爲什麼選擇跳西班牙舞? 尤其當我在美國這個社會裡，我的五官清清楚楚地告訴大家"我是個亞洲人"，所以許多"聽過"我跳西班牙舞的人會說" It's interesting!"，看過我跳舞並且會給我回應的，大都是我週遭的朋友，而我最聽到最多的，只是"哇!你是唯一的亞洲人耶!" 嗯.....這我也知道啦 : P 但是我一直想問的是，我到底學到了什麼??? 我是否進步了??? 過去近三年來，學習舞蹈治療的路上，我還是緊抓著能夠學習西班牙舞的機會;到此時我已經知道，我這三年學了不少西班牙舞舞碼，並非單單是Flamenco (雖然當初我一心只想學Flamenco)，我體驗了西班牙古典舞，西班牙好幾個省份的地方舞蹈。這三年，最多的長進應該是對西班牙文化，音樂，各式地方舞蹈的認識，但我老是不知足，對於我遲遲無法進步的舞蹈技巧，我耿耿於懷! 我知道自己很幸運，在舞蹈治療這條路上，我有許多的機會和許多Clients互相激盪，過程中充滿了人際互動的喜怒哀樂，因為這些充滿人性的互動，讓我更sensitive，對所看到的或所跳的舞，因為我內在的體驗，我可以賦予耕豐富的詮釋，而且，我並不認為我會滿足於當個純表演者，所以做舞蹈治療的時間，不只是在幫助病人表達他們自己，更是我體會不同情緒能量的時候，那是個不同層次的rewarding! 但是，時間永遠是不足夠的，我無法身楚兩地，加上金錢考量，我無法過著夢想中把時間五五平分給跳舞及舞蹈治療上，我努力在追求兩者，而常常是，我筋疲力盡.... 雖然我仍有許多貪心及不知足的時候，但是回首看看走過的路，我感激所有天，地，人的幫忙，讓我從當初實驗室的生活，跨到今天舞蹈治療師兼舞者的生活，我感恩今天所擁有的一切，但我也知道，因為不知足，所以我還在尋，也許有一天我會尋到累了，也許有一天我會發現，我真的可以過著同時擁有兩個最愛的生活方式，也許.....也許.....

先看看最近熱門的話題: Michael Jackson 其實看了這段影片後，我想起的卻是大學時期參加的土風舞社團。 許多學校的土風舞社其實在這幾年經營的很辛苦， 當我還是大學生時，就已經聽到許多人覺得土風舞"不夠酷，不夠炫"， 在追求個人表現的這時代，的確土風舞在這方面無法令人人滿足， 但是看了這段影片後，我還是會想起當許多人聽著一樣的音樂，跳著一樣的舞步，身旁氛圍中產生的"群體"感受， 而且這和舞台上表演群舞不一樣， 畢竟上舞台後，表演是首重， 但若是不爲表演，一群人不管是圍著圈，或是聚集一起跳舞，就產生了"我們"的感受， ㄧ種相依相靠，互相支撐，心情不自主地飛揚，也不在意其他人的眼光， 舞步不是最重要的，要緊的是"一起"跳舞! 在人類的歷史上，群舞佔著不可抹滅的分量， 看看許多文化的舞蹈， 從森林到草原到洞窟，從東方到西方， 群起而舞到處可見， 八家將，Flamenco的Bulerias，原住民舞蹈， 每種都是! 我總嚮往著部落的禮儀形式，有著營火，踩著簡單的步伐，高歌共舞， 土風舞其實滿足了我一部分的想望。 有機會，來跳舞吧! 不在意你的舞姿，只願你在律動中感受生命的美好!

上禮拜去看了Giordano Jazz Dance Chicago 的表演，印象最深刻的其實是去年十月份就看過的同一首舞碼，這首舞很有趣，算是雙人舞，也可說是單人舞，因為真正跳舞的只有一位女舞者，另外一個男性，是這個女生要說話要挑逗的對象，但這個男生基本上只是站在舞台上(這舞團總是把這角色給非舞者，像是迎接新的行政總監，就請他上台表演一段，很有趣)! 去年和今年的表演是不同的舞者，不是我對他們舞者很熟，而是兩個舞者的表演風格差別很大，很容易認的出來! 這讓我覺得很有趣，因為這是少數幾次在劇院看表演，不同舞者會給我差別極大的感受。今年的舞者，技巧很強，一抬腿，ㄧ轉圈，或是個Arabesque，是個基本功到家的舞者。反之，去年的舞者跳舞時，我沒有特別注意到她的技巧，沒去看腿抬的多高，轉圈轉的多穩，但是，去年的舞者表演時，我覺得他把故事說的很令人入迷，她用身體，用動作，把一首舞像是說故事般，讓我掉進那故事的漩渦，忘了去注意她的技巧應用。我相信，去年的舞者也是個基本功練足的舞者，而且更近一步地，她還是個令人著迷的表演者(performer)。看過兩個舞者的表演，不得不說，要當個好的表演者，要比當個好舞者還要多一層功夫! 看Giordano的表演，其實等於一窺美國式舞風，這舞團雖是爵士舞團，但可以看到現代舞及芭蕾舞的技巧應用，尤其舞者個個像是運動員一樣，大量的跑、跳、躍，體力消耗時在可怕，這個舞團應該經營的不錯，聽說他們最近要招收新團員，ㄧ個女舞者的缺，來了七十個舞者甄試，很搶手的呢!有空到芝加哥的話，可以看看有沒有遇到他們的表演，值得去看看喔! 這舞團的網址 http://www.giordanodance.org/company/

今天在 羊 的Blog上看到這段影片。 看完心癢腳癢的!!!這影片最讚的是，車站裡的路人大概到了其他人在跳舞的那一刻，才知道自己身在個Party中! 如果一天是在跳舞中開始，也許連上班的路程都可以很快樂吧!

夜半，無法入睡! 因為看了許芳宜的訪問! 許芳宜，大概是現今在台灣除了林懷民及羅曼菲之外，另一個可能會讓一般人聽過名字的舞蹈家了，上一次看她跳舞時，連身旁未曾學過舞蹈的人都說:她真的跳起就是和其他人不一樣耶! 要做為一個頂尖的專業舞者，天資及後天的努力都不可少，但讓我睡不著的是這篇報導中許芳宜的"態度"!裡頭的一段話"...... 我只要上了台，其實不管我的位子在哪裡的時候，就算我是跳群舞的，我都覺得我很重要，我那個覺得我很重要，就覺得自己背負了一種很莫名其妙的使命感，覺得我的存在是很重要的，不管我是跳一個小小的群舞，我不是站在中間，但是我的存在，和我這一個人呈現在台上，我覺得雖然我站在角落，但是我知道你們在看我 " 我一路走的都不是傳統學院的舞蹈學習系統，雖然跳舞已經是人生重要的一環，對於當個專業舞者，我從來是只敢想像，不敢也不知如何實現。一年多前，在身旁的人鼓勵下，我參加了Ensemble Espanol的甄試，得到了實習舞者的機會，開始了舞團的生活。一年多來要上課，要實習，也要參加排練的日子，也就熬過了，一直到今年終於成為正式舞者。 我們算是local的小型舞團，但是排練，表演一樣都沒有少，在這過程中我發現自己一項"優點"也是"缺點"，我發現自己太謙虛~這是好聽的說法，這在東方的社會裡會被視為一項美德，我被教育的很重視"輩分"，若是我被要求去take比我資歷深的人的角色時，我會退縮，我會覺得不好意思或怕得罪別人。這樣的顧慮其實讓我不易進步，這種不愛衝突的個性也曾阻礙我當個舞蹈治療師的發展。慢慢地，我發現在studio裡，我站在角落時跳的比較自在，我在知道有人看我時比較容易出錯，矛盾地是，經過幾次的表演，我開始enjoy在舞台上完全釋放的感覺，有觀眾的反應也會讓我更興奮，be seen or not be seen，成一個結! 我佩服也羨慕許芳宜的態度，文章裡所說的" 我都覺得我很重要 "是當頭棒喝。我知道身體不會說謊，你不想被看見時，別人會看到"這個人不想被看見"! 練舞時，其實常會被糾正，常會覺得自己還不夠好，但我知道，在謙卑接受指導外，必須還含著一股"我知道我很重要"的心情，在我那個愛把事情黑白分明...

雖然從小開始，舞蹈就一直是我生命中不可或缺的一環， 但是舞蹈一直都是興趣，是業餘活動， 一直到這個禮拜，我過了個像個職業舞者的一個禮拜! 三天內有五場的表演，觀眾群和表演性質有些不同， 其中兩天，各近兩個小時的演出，是體力與意志力的大考驗， 另外一場，來回十二個小時的車程，一個晚上的外宿，一小時的彩排， 都只為了十五分鐘的演出， 還不包括前前後後的練習， 我真的還不習慣! 當個舞者，產品(表演)很重要， 雖然當個舞者也是需要經歷辛苦的過程，但觀眾看不到， 每一個細胞必須在壓縮的時間內展現多年的工夫。 當個舞蹈治療師，過程很重要， 每一個動作，每一個言語回應，都牽動了下一秒的改變， 時間在壓縮也在延長。 縱使不習慣，但這是個難得的經驗， 讓我的身體，我的腦袋更近一步地去體會，我想要的生活是什麼!

今天上了另一個Flamenco老師的課， Edwin Aparicio ， 他說了一句很有趣的話~"Flamenco is not about pretty!"(佛拉明哥舞不是要跳漂亮的!) Edwin的人及舞蹈都有很濃厚的自我風格， 看他的舞蹈像是看到一個人的筆跡一樣，風格獨特，易認。 在古典西班牙舞與Flamenco之間流轉，如何掌握表現不同的風格， 對我這個資瀝青嫩者而言，超難! 老實說，要跳的不"漂亮"但還要吸引人，我怎麼跳怎麼怪! 大部份學習舞蹈或其他藝術的人大概都有"不停被糾正"的學習經驗， 所以我們不停在追求"正確"， 這在遇到舞蹈治療及各門各派的Flamenco之後，我對舞蹈的概念轉個近百度! Edwin的概念是Flamenco要跳的earthy, 要保有原始粗壙的本質， 就像我們在看蘭嶼達悟族飛魚季時，用來驅除邪靈的歌舞， 相信大部分的人不會用漂亮來 形容，但是絕對感受的到其中的樸質與生命力。 這讓我想到剛過五十歲生日的艾文.艾利舞團( Alvin Ailey American Dance Theater )， 艾文.艾利舞團是在美國當年種族歧視仍嚴重時，第一個由非裔美人組成的舞團， 我對他們表演的舞碼有歧異甚大的喜好， 也許是我太欣賞非裔美人的爆發力，及他們獨特的動作風格， 一些太過"美麗"的舞碼，雖然舞者的技巧好到無話可說，可是實在激不起我的興致， 其他與種族，與內心掙扎有關的舞碼則引起我大大的共鳴。 舞蹈治療中有一門"真實動作"(Authentic Movement)， 講求的是由心裡的念頭，影像來驅動動作， 這時的動作不在乎漂亮，而在於"真實"， 我想這就跟Edwin說的Flamenco不是要跳漂亮一樣吧! 也許千百次練習後，我可以拋開"正確漂亮"，讓心理的感受帶領動作， 也許有一天我也可以跳"不漂亮"的舞!