心舞空間 (Heart.Dance.Space)

記得剛大學畢業時參加了一個心靈成長營 ,我問的第一個問題就是,到底什麼時候叫放下,什麼時候才叫放棄,只記得我不甚滿意得到的答案(所以我連當初的答案是啥當想不起來了),過了這麼多年,這個問題我沒有停止過問我自己,昨天跟Susan聊起來,我最喜歡他的回答了,她說' That's a question worth more than million dollars~~",所以有答案的快跟我說啊,價值連城呢! 從開始寫Blog一來,偶爾都會遇到來詢問舞蹈治療的資訊的同好,老實說,每次接到這種問題,心裡都是先爽一下,畢竟這代表我寫的東西還是有人在看嘛,但回答問題時,我盡量小心,我不想灌輸舞蹈治療是天下最棒的職業這種事,雖然遇到同好很高興,但我不想為別人的人生負責啦~~~要我分享自己的經驗沒問題,(用講的比較快,打字真的比較花時間啊,也許下次回台灣來辦個分享會之類的,有興趣的發個聲吧!),但真的要轉換人生跑道,很多事情要想ㄌㄟ! 離題了~~~總之不管是當舞蹈治療師過程,或實踐當舞者的夢想,還是努力學著當媽媽的路上, 每每遇到挫折(像被client的家屬削一頓,看著別人有上舞台的機會,或是教訓小孩教訓到自己想哭),本人總會有想一走了之的念頭,總會問自己若離開了,是放棄還是放下?而我到目前為止學到的,就是在作決定的當下,大概都看不清是放棄還是放下,這價值百萬美金的答案也許會在十年後才浮現!幸好現在回頭看十年前的許多決定,我都沒後悔,所以我想就算我離開了當年的工作或是某個人,都不是對自己會對別人的放棄,而是個放手吧! By the way,我現在還是努力的在當舞蹈治療師,還在追舞者的夢,也還不打算棄養我的小孩喔!

有了寶寶後，時間的運用變的要更謹慎，我不再像以往有工作之餘的大量時間投入在舞團，所以我改回到舞蹈教室上課，當然也就沒有大量的表演機會，也許一年只有一次重頭戲吧!  現在在教室跳舞的時間遠少於以前在舞團時，最大的壞處是我的體力明顯不如從前，好處倒是有好幾個，像一首舞我可以"慢慢"鑽研，從技巧到情緒表達，

我好愛好愛觀察我的小小孩! 看著他的一舉一動，會牽動全身上下的所有神經；看他努力把自己塞進鞋盒時，我捧腹大笑，看他走路跌跌撞撞時，我心驚膽顫；還有很多時候觀察我的小小孩，就像是重新復習一遍動作分析課程，從最基本的呼吸進展到cross-lateral的動作發展；看他學習各種新技能，會回想起那些所上過的心理發展；但更多更多時候，我就是愛看著他探索這世界，一個杯子，一片落葉都令他好奇，他正處在不會自己為自己設限的階段，當父母的有責任幫他把關，但很多時候我其實羨慕他那啥都不怕的心!

這是我很愛的一部電影，茱兒巴莉摩在裡頭扮演一個因生日當天車禍受傷後無法儲存新記憶的人，所以每天醒來都以為還是他生日那天，電影藉著這個點，讓她不停的經驗許多的"第一次約會"，雖然亞當山德勒的搞笑不是我的最愛，但是我好喜歡這電影裡每天都是個重新開始的fresh感覺。 電影看的很舒服，但是當我遇到了現實中的失憶女友，其實是件非常辛苦的事! 我的一個client在腦部受傷後，不但失去了儲存新記憶的能力，還失去了過去近十年的記憶，所以他不記得自己的小孩，不記得自己已經不再是個高中生，就算每天到同一個復健機構報到了三個月了，還是有時候會堅持自己從沒有來過，所以很生氣我們要他想一想每天坐的位置在哪，很生氣為什麼日曆上寫的是2012年! Client感到生氣難過，身為治療師的我們也會被影響，但是我們也發現雖然他說他不記得他的座位，或不記得我們的名字，給他一些提示後，他有很大的機會會"猜"對，我覺得每天的復健課程一定在他腦子裏產生了新的記憶，也許只是提取記憶的新方式在腦部還沒完全建立，我們要繼續努力啊!!! 希望我自己在對client的記憶能力感到傷心無力時，我可以想起那電影裡那個正面的"第一次約會"的感覺阿!

Back to dancing~~~ I guess I am very lucky! Though it is hard not having families around to help us with our little baby, I still get the full support from my husband to squeeze time to go to dance classes weekly. Yes…it’s not as much time as I used to dance. Yes…my body still feels very different. Yes….my brain sometimes can’t work well because of the sleep deprivation. However, it feels good dancing. Dancing, dancing, dancing…. How lucky I am! Wish all of you who love dancing can always dance whenever and wherever you are!

產後的身體，像是個陌生人一樣~ 就算我懷孕時已經是努力的運動，產後雖然肚子消了，但那鬆弛的肚皮，尚未歸位的骨盆，新產生的膀胱問題，一點也不是我熟悉的孕前身體，令人感到沮喪~ 這幾天，我那不滿三個月大的小勁，試著翻身，當然"卡在一半"，卡住的他試了幾回後，前進退後都不行，開始哇哇大叫，我對著他說"小朋友，要有耐心啊，你現在還不會翻身，過一陣子就會啦，要有耐心嘛!"，霎時間，我好像是在對自己說話，我要我的小孩對自己的身體有耐心，有信心，我卻對自己的身體超級沒耐心加上沒信心! 真的是做比說難多了，有著對於未來的恐懼，對身體能力的質疑，不知道身體是否會回復到懷孕前的顛峰狀態，身體上每個細小部位的感官，都可以牽動我的情緒。記得一次跟Susan聊天，她說我們這種舞蹈治療師加舞者的身分，讓我們對於身體的每個感覺都超敏感的，不知這算是個上天的恩賜還是詛咒??? 最近開始了物理治療的復健來幫助我骨盆腔肌肉的能力，老實說只有躺在治療室的躺椅時，我可以很有耐心地一再重複千篇一律的復健動作，回到家後，常常復健動作做到一半，腦袋思緒忽然飄走了，或是偷懶數數，老是搞不清楚我到底做了幾次的運動了，跟跳舞真的很不同~~~(說到這，真的很慚愧...我上班時老是盯著Client做復健運動，接果自己在家老是偷懶，該檢討改進ㄚ~~~) 但是我開始感激我有這個在做物理治療並且參加一些運動課程來幫助身體的骨盆及膀胱問題，許多的概念與動作，我在拉邦課程都學過，這次是用更醫學的角度去看去做，對於一直想要把科學與舞蹈動作結合的我，其實這是再好不過的經驗；只是這個用身體付出代價的經驗，心裡有時還是很怨~~ 我努力把危機看作是轉機，我也希望我可以把我從前及現在所經歷和學習的統統匯整起來，並且結合舞蹈治療與諮商，希望以後我可以提供空間及課程來幫助女性朋友來面對這些跟隨生產或更年期而來的身體不適。 真的期望有一天我可以擁有一個studio(最好是個木造平房，前頭還有個院子，有棵大樹，晚上時我們可以歌唱歡舞Flamenco.....)，可以提供舞蹈治療及舞蹈課程，讓每個進來的人都能夠在身體與心靈得到healing!這是我的夢想啊~~~

像許多新手爸媽一樣，小勁出生後，我們看了許多別人推薦的書來學習怎樣當父母，書上說小孩到幾個禮拜就可以訓練啊，有些說應該要這樣那樣才能夠培養這個那個的，老實說，有些書只會讀的令人沮喪，甚至懷疑自己的小孩是不是有問題?? 琢磨了好些個禮拜，跟Susan還有一位資深的護士聊過後(她每個小孩剛好出生在不同理論問世時，所以他每個理論都用過了)，我覺得最受用的一句話就是"這是你的小孩，用你的直覺去撫養他!"是啊~他不是愛管閒事的鄰居的小孩;他是阿公阿嬤的孫子，不是兒子;他也跟書上的小孩不一樣，當爸媽的人才是有資格判斷該用哪種方式來養育自己的小孩的，對於喜歡給忠告的週遭人士，可以跟他們說"我知道你們很愛我也很愛這小孩，可是你的建議只是給我壓力，請你給我一點空間跟時間去培養與我的小孩的相處模式"，若講不來這句話，你就用耳塞把自己的耳朵塞住吧!(PS.我以前就是那種愛給忠告的人士，現在覺得真是對不起我的朋友啊!我那自己為是的態度，現在想起來真是愧疚，Angela請原諒我的愚蠢無知啊!) 在找到適合自己與小孩的方式後，我才能夠好好的境下心享受當媽媽的甜蜜，才能欣賞他那衝冠的可愛頭髮，那不停要奶喝的櫻桃小嘴，及要嚎啕大哭前那惹人憐愛的癟嘴表情，安下心後才能夠覺得累也值得! 跟大家分享我學到的知識: 要早早訓練小孩的是Dr. Spock那一派，是較早期的理論(我想百歲醫生那本書就是照著個理論) 親密育兒的是屬於Attachment parenting，Dr. Sears那一派，是較新的理論 我覺得沒有好與不好的理論，只有適不適合的理論，若是我們都活在遠古時代， 我猜自然而然用Attachment parenting，因為沒有現代上班的壓力，更沒有時鐘來告訴我們四個小時到了要餵奶，但是活在繁忙緊湊的現代生活，當爸媽似乎是更辛苦了，然而也不是每個家庭都願意照著理論來養小孩的，所以照你的直覺，照妳與小孩的所需，沒有對不對。 我唯一推薦的ㄧ本書是: Anne Lamott的 Operation Instructions: A Journal of My Son's First Year. 這個媽媽把所有我們在心裡偷偷滴咕的話都寫出來了，不只懹人覺得身有同感，而且她的文字會令人捧腹大笑，絕對是新手媽媽的良伴!(可惜沒有中文版，不過她的文字不難，可以當練...