背痛

哇......原來背受傷是這麼痛苦!

不論是坐著，或站著，或走動，或提物，
生活中真是幾乎每一課都牽扯到背，
背痛比起我其它腳啦，肩膀啦，手啦的傷，更令我感到害怕。

身體上的疼痛，總是影響下意識的動作，
這個背傷，不只讓我跳舞時顧忌超多，連平常的一般活動，都變的戒慎恐懼的，真糟!
誰叫我不練好core muscle，老是靠背肌替代腹肌的力量，
這下真的是嘗到苦果了!

唉~~~

Comments

红。 said…
身体真的很重要..革命的本钱!!~
take care哦..
希望你能快点好起来....
October 11, 2009 at 3:51 PM
mery said…
聽起來很嚴重！
好好休息一陣子讓身體趕緊恢復吧！
October 11, 2009 at 9:08 PM
lisa said…
小心啊!!!! 練舞的人更是要注意. 妳那邊天氣冷記得傷痛的地方要熱敷與保暖.不然又會不小心受傷啊.

做一切的動作之前 一定要暖身喔!!!
祝早日康復
October 12, 2009 at 6:06 PM
Yuling said…
感謝你們啦!
是我自己太不小心，應該要好好保養自己的身體的，這個傷真的不好玩!
有一點Lisa倒是說對了，才進入十月，芝加哥就冷的不像話，今年的冬天大概會很漫長了!
October 13, 2009 at 2:21 PM
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