背痛
哇......原來背受傷是這麼痛苦!
不論是坐著，或站著，或走動，或提物，
生活中真是幾乎每一課都牽扯到背，
背痛比起我其它腳啦，肩膀啦，手啦的傷，更令我感到害怕。
身體上的疼痛，總是影響下意識的動作，
這個背傷，不只讓我跳舞時顧忌超多，連平常的一般活動，都變的戒慎恐懼的，真糟!
誰叫我不練好core muscle，老是靠背肌替代腹肌的力量，
這下真的是嘗到苦果了!
唉~~~
不論是坐著，或站著，或走動，或提物，
生活中真是幾乎每一課都牽扯到背，
背痛比起我其它腳啦，肩膀啦，手啦的傷，更令我感到害怕。
身體上的疼痛，總是影響下意識的動作，
這個背傷，不只讓我跳舞時顧忌超多，連平常的一般活動，都變的戒慎恐懼的，真糟!
誰叫我不練好core muscle，老是靠背肌替代腹肌的力量，
這下真的是嘗到苦果了!
唉~~~
Comments
take care哦..
希望你能快点好起来....
好好休息一陣子讓身體趕緊恢復吧！
做一切的動作之前 一定要暖身喔!!!
祝早日康復
是我自己太不小心，應該要好好保養自己的身體的，這個傷真的不好玩!
有一點Lisa倒是說對了，才進入十月，芝加哥就冷的不像話，今年的冬天大概會很漫長了!