上天的禮物
有人跟我說"孩子是上天賜的最好禮物"，小勁出生後三天，我還在揣摩這句話，真的，有時覺得這怎麼是我要的生活!!!產後48小時，醫院就趕著要我們出院了，回到家，哺乳，尿布加上安撫哭鬧的小孩，兩個離鄉背景又無知的新手父母，加一個初到人間的小孩，產後三天憂鬱症不打聲招呼地直接鑽入我的身體，我懷疑自己哪來照顧小孩的能力，害怕自己不夠愛他，我的身體一點也不受控制，除了撕裂傷，我有超嚴重的產後尿失禁，完全hold不住一滴尿，好恐怖啊!我這輩子還能在跳舞嗎?我連從床上站起來，所有的尿就"一洩千里"，睡眠不足加上對自己的種種懷疑，我控制不住自己地哭!我怨，怨為什麼搞到這種情況，怨生個小孩壞了一堆身體的功能，我羞，羞自己的身體怎麼這麼不禁用!原來，憂鬱症是這種感覺，是這麼容易發生!
Susan，我的舞蹈治療師在我產後兩個禮拜打了個電話給我，從一年多以前，我就一直有在看治療師，一方面是工作所需，一方面是我找到了一個超級合適我的治療師，每次去看Susan，就是一個self-care。感謝老天爺，Susan主動打了通電話給我，雖然猶豫了一下要怎麼帶著兩個禮拜大的小孩去做諮商，我還是去了!還好有去，第一次深深體會到諮商師的偉大阿!!!(舞蹈治療真的有效啊!朋友們!)雖然我還是會懷疑自己，偶爾我還是對著哭鬧的小勁掉淚，但是Susan幫我安撫了我害怕的心，幫助我了解我所經歷的是許多新手媽媽都曾經歷的徬徨!讓我知道"我不是怪物"
經歷產後憂鬱，最好但也最恐怖的是發現自己的黑暗面，那無法控制的脾氣，那想要毀滅自己的念頭，輕易地浮上心頭，我無法否認我看到自己更多的一面，好處想，將來我面對病人時我絕對會有更大的包容與體貼，壞處想去，原來我對產後憂鬱症的免疫力超低!!!恐怖恐怖!
Susan，我的舞蹈治療師在我產後兩個禮拜打了個電話給我，從一年多以前，我就一直有在看治療師，一方面是工作所需，一方面是我找到了一個超級合適我的治療師，每次去看Susan，就是一個self-care。感謝老天爺，Susan主動打了通電話給我，雖然猶豫了一下要怎麼帶著兩個禮拜大的小孩去做諮商，我還是去了!還好有去，第一次深深體會到諮商師的偉大阿!!!(舞蹈治療真的有效啊!朋友們!)雖然我還是會懷疑自己，偶爾我還是對著哭鬧的小勁掉淚，但是Susan幫我安撫了我害怕的心，幫助我了解我所經歷的是許多新手媽媽都曾經歷的徬徨!讓我知道"我不是怪物"
經歷產後憂鬱，最好但也最恐怖的是發現自己的黑暗面，那無法控制的脾氣，那想要毀滅自己的念頭，輕易地浮上心頭，我無法否認我看到自己更多的一面，好處想，將來我面對病人時我絕對會有更大的包容與體貼，壞處想去，原來我對產後憂鬱症的免疫力超低!!!恐怖恐怖!
Comments
怎麼會撕裂傷這麼地嚴重？
還是，因為國外都不會剪那一刀，所以造成的？
妳還記得咱們班的apple嗎？
(她曾經也有去過民舞社)
她生第一胎時，因為孩子近4000g，本來要準備剖腹，結果孩子等不及，後來直接自然生產，產後她也是好慘唷！尿失禁很嚴重，撕裂傷也很嚴重，嚴重出血的情況下，差一點兒還子宮不保。
不過幸好，她現在身邊順利地有了第二個寶寶....
生產育兒這件事，真的是每位媽媽們必經的人生重要關卡啊~
幸好，妳身邊還有諮商師可以幫助妳。
真的是好理佳在....
最近聽到一位朋友的朋友因剖腹產嚴重失血，最後媽媽不幸地去世了，留下寶寶跟爸爸，讓人超級無敵心酸，所以我告訴自己，至少我沒有經歷死亡的威脅，寶寶也是健康的，尿失禁很痛苦，但是應該可以慢慢復原(只是好慢喔!不曉得apple花了多久時間才復元?)，我已經很感謝老天保佑!真不敢想像以前醫學不發達的年代，生產就像是到鬼門關走一趟啊!媽媽們真偉大!
印象中apple好像滿月後就沒這方面的問題了說....我下回有遇到她再問問看她！
我生香菇妹那時也有打無痛分娩，本來預計九點多就可以把她生出來的，最後被醫生的一句：『到中午12點還推不出來的話就要去剖腹』，這隻小妞才好不容易在正中午12點準時出生。
不過，我並沒有因為用力很久而有尿失禁的問題，事後，我覺得我會用力這麼久而沒有任何進展，是因為打麻醉使得我的雙腳因為酸麻而完全使不上力，所以下一胎要生時，我打算不打無痛針了，雖然腰酸很可怕，但想使力卻完全使不上力也是件很令人無奈的事！
多做凱格爾運動，希望對妳的復原會有幫助。
加油~
沒想到瞬間妳都有baby了,
(ㄟ,旁人來看都是瞬間啦!)
好想看妳的baby歐!
看到妳如此不舒服,
好替妳心疼!
只能替妳加加油囉!
Take care!
佳雯
I miss you, Amy!